Rady a Návody

Umíte se stravovat během těhotenství a hubnout po něm?

Příchod miminka na svět předcházejí u něžného pohlaví výrazné tělesné i duševní změny. Často jsou spojeny se změnou chuti, ale také s přibýváním na...

Pokud se dozvíte o benefitech mrkvové šťávy, budete ji chtít pít každý den!

Mrkvová šťáva - na zdraví!Proč je mrkvová šťáva tak zdravá? Mrkvová šťáva, stejně jako samotná mrkev, je plná cenných živin, které jsou prospěšné pro vaše...

S vysavačem či při mytí nádobí? I tam je třeba se hýbat správně!

Každodenní drobný či větší úklid si ptá snad každá domácnost. Přestože jde o na pohled nevinné pohyby, jejich nesprávné provádění nám také může ublížit. I...

Máte svalovou horečku? Vylíhováním v posteli se jí nezbavíte, lehké cvičení pomáhá

Přehnali jste to s intenzitou během tréninku a teď tělo reaguje svalovou horečkou? To ještě neznamená, že máte celý den přeležet v posteli, není...

Tím, jak a co jíme, si budujeme nejen své tělo, ale také imunitu

Pokud se nesprávné skladbě potravy přidají další negativa moderního životního stylu, trpí i játra. Málokdo z nás si uvědomuje, že jsme nutně odsouzeni k tomu,...

--- Nejnovější články ---

- Reklama -PR článek