Léčbu pomocí tepla aplikovali již naši předkové před mnoha desetiletími, třeba na namožené svaly či bolestivou menstruaci, kdy díky teplému prohřátí došlo k relaxaci tkání a svalů a s tím spojené úlevě. Malé nahřáté polštářky se přikládaly také na bříška malých dětí a pomáhaly třeba se zaraženými dětskými prdíky.

Jak šel čas s domácím nahříváním

Jako náplně se využívaly dostupné suroviny, které dokázaly udržet dlouhou dobu teplo, například pohankové či špaldové slupky, pecky z třešní, švestek či hroznů. Dokonalou čistotu pak měli zajistit mravenci, kteří semínka zbavovali veškerých stop po dužinách plodu. O dokonalé vysušení se pak měly postarat sluneční paprsky.

V dnešní moderní době seženete polštářky o různých velikostech a různých tvarů či různé gumové termofory, které fungují na stejném principu, jen se plní horkou vodou a prohřejí vám třeba promrzlá chodidla po delší procházce.

Mějte doma originál vlastní výroby

Pakliže žádného kupovaného nahřívacího pomocníka ještě nevlastníte, a přesto budete chtít vyzkoušet zázraky prohřívání, máme pro vás levný a rychlý tip, který nevyžaduje ani žádnou vyšší úroveň zručnosti. Postačí vám zrnka rýže a bavlněné ponožka. Ponožku naplňte rýží, ani moc, ani málo, tak, aby ponožka nebyla příliš tvrdá a přikládání na části těla vám nebylo nepříjemné. Naplněnou ponožku zauzlujete a nahřejete ji opatrně na topení, v elektrické troubě, nebo na sluníčku za oknem. Nezapomínejte ji hlídat a občas zrnka rýže uvnitř ponožky promísit, aby byla náplň prohřátá rovnoměrně.

Vůně – regenerace a relaxace o level vyšší

Další přidanou hodnotou homemade polštářku může být přidání i pár kapek esenciálního oleje. Terapie pomocí vůně a blahodárné účinky eukalyptu či levandule mohou zapůsobit na psychiku a pomoci v uvolnění. Příjemný prožitek můžete umocnit také oblíbeným bylinným sypaným čajem či voňavou horkou kávou a poslechem oblíbené hudby.

Uvidíte, jak se vám uleví!